Как выбрать "Спортивные добавки"

Спортивное питание является на сегодня достаточно популярное. Оно включает в себя различные вещества и концентраты, произведенные по специфической технологии для людей, которые предпочитают заниматься силовыми видами спорта. Спортивное питание принимают с одним желанием увеличить силу и работоспособность, а также нарастить мускульную массу мышц. Какие виды спортивного питания существуют?

Спортсменам во время тренировок понадобится огромное количество энергии, восполнить которую обыкновенная пища не в состоянии. Чтобы нормально развиваться и добиваться успехов, атлетам нужны калории и вещества, которые организм использует как строительный элемент для наращивания мышечной группы. Большинство начинающих спортсменов с осторожностью смотрят на данные ингредиенты, думая, что пищевые добавки это те же фармакологические препараты, которые используют профессионалы. Однако это далеко не так.

Что же представляет собой питание для спортсменов? Добавки, предназначенные для спортсменов, состоят из естественных составляющих. Единственным отличием от обыкновенной пищи является их концентрированность, благодаря чему они скорее и сполна усваиваются, при этом не приходиться затрачивать энергию на их переваривание.

Существует несколько видов спортивного питания, которые жизненно важны всем атлетам, особенно новичкам: Гейнер; Креатин ; Протеиновые комплексы; всаа. Рассмотрим каждый из данных видов более подробно. Из чего состоит гейнер?

Гейнер это комплекс из белково-углеводных составляющих, которые способствуют наращиванию массы и компенсированию затрат энергии. Углеводы в составе продукта, как правило, занимают от 50 до 70, а белок высокого качества от 15. Иногда в состав гейнера входят в небольшом количестве витамины, креатин, и прочие составляющие. Для чего нужен Гейнер? Применение гейнера способствует атлетам, даже начинающим резко улучшить свои силовые показатели и добиться прироста массы тела.

Наши контакты

  • E-mail: info@www.binkod.ru
  • Телефон: +7 (495) 987-11-27
  • FAX:+7 (495)987-11-29

Copyright © 2017 Аптека бодибилдера

Мы это:

Цинк не повышает аппетит, а нормализует его.2Не вызовет ли прием добавок набор лишнего веса?2Благодаря этому потенция усиливается, но эффект не слишком выраженный и наступает не быстро.2